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皮肤过敏吃什么好 皮肤过敏饮食需注意过敏物质

来源：广州肤康医院皮肤科 (167人推荐）

　　皮肤过敏虽然不是什么大问题，但对我们的生活还是有很大影响的，会影响我们的正常生活。皮肤过敏治疗很简单，但很容易反复出现。所以皮肤过敏的人一定要注意饮食。有时他们会过敏，因为他们不小心吃了不该吃的东西。皮肤过敏的人如果注意饮食，就不会。

 
　　敏感皮肤的人可能会因饮食、情绪和护肤品而出现瘙痒、粉刺、脱皮、红肿等症状。其中，海鲜、花粉和蛋白质是引起皮肤过敏的常见原因。为了避免皮肤过敏的发生，自然知道该吃什么治疗皮肤过敏？饮食上要注意什么？让我们做一个具体的介绍。
 
　　皮肤过敏的人一定要多摄入维生素C，只要多吃含有维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、梨等都是很好的补充剂，可以增加皮肤组织，从而减少皮肤过敏的几率。还有就是要多喝牛奶、豆制品等，红枣、蜂蜜可以预防皮肤过敏，所以容易引起皮肤过敏的人一定要多加一些，这样才能从根本上防止皮肤过敏的发生。
 
　　虽然皮肤过敏的人说他们可以吃很多食物，但也有一些食物不能吃。他们一吃就可能有皮肤过敏，所以我们应该知道常见的饮食禁忌。皮肤过敏的人好不要吃烧烤、油炸或辛辣食物，这样会对皮肤造成很大伤害，使皮肤更加缺水，从而诱发皮肤过敏。还有就是要少喝，鱼、虾、蟹等敏感食物不能吃。如果你不小心，你可以服用一些抗过敏药物，以避免皮肤过敏。
 
　　现在有很多人对皮肤过敏。有些人是因为身体免疫力下降而引起皮肤过敏，而有些人则是因为使用了不好的护肤品而引起皮肤过敏。不管是哪种皮肤过敏引起的，都要注意日常饮食习惯。只有合理科学的饮食才能地减少皮肤过敏，后，我想提醒大家，易患皮肤过敏的朋友一定要使用温和的护肤品，这样才能减少皮肤的刺激和过敏的发生。
   

  

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