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痘痘皮肤的清洁方法

来源：广州肤康医院皮肤科 (196人推荐）

　　痤疮是痤疮的俗称，也称为粉刺或痤疮。 这是由于皮脂分泌过多和角蛋白积聚在毛孔中引起的，细菌在毛孔中生长并引起炎症。 油性皮肤的人和年轻人的皮肤新陈代谢旺盛，经常感到油腻和不洁，这是痤疮的高发率。 为了预防痤疮，首先必须改善皮肤的油性并调整皮肤的水油平衡。

 
　　让我们来看看如何清洁痤疮皮肤
 
　　适度洗脸：每天多洗3次，水温不要太热，好是温水。 过量洗脸或热水会刺激毛孔分泌更多油脂。 容易上油或在夏季的人可以携带吸油纸或湿纸巾擦拭面部，以保持面部新鲜。
 
　　使用控油的收敛水：油性皮肤的人经常出现毛孔粗大的问题。 它会引起强烈的油脂分泌，皮肤容易受到油脂和灰尘的污染，从而引起刺激和过敏。 它还可以使皮肤看起来不干净，粗糙和老化。 因此，洗完脸后使用收敛水或含有消炎成分的色粉，例如绿茶，薄荷，黄瓜和酒精，对于深层清洁，收敛毛孔，平衡油脂分泌，控制油脂和清爽非常。 请注意，其他皮肤类型的人应避免使用酒精类乳液。
 
　　减轻皮肤负担：油性皮肤的人应更加注意保持皮肤的毛孔光滑，并避免覆盖浓稠的化妆品，以免堵塞毛孔。 清洁工作不容易完成，这会增加痤疮的症状。 不要挤压已经出现的粉刺，以防止感染，留下色素沉淀或斑纹。 如果您长了粉刺，除了清洁外，重要的是减轻皮肤负担，使毛孔可以自由呼吸，从而迅速愈合。
 
　　清洁身体：面部的不洁实际上反映了身体的不洁。 当体内的热量和毒性沉重时，面部不仅油腻，而且起伏不定。 这时需要从饮食中调整以排毒身体。 例如，多喝水，多吃黄瓜，菠菜，西瓜，绿豆，大麦米，海带等清热解毒的食物。 预防便秘，及时排毒并保持肠道通畅是预防痤疮的好方法。 此外，精神放松，调节情绪，适度运动，保持充足的睡眠以及正常的工作和休息都可以帮助身心保持健康状态，这对于改善皮肤质量非常有益。
   

  

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