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荨麻疹是一种较为常见的皮肤变态反应性疾病。引起荨麻疹的原因很多，主要是精神压力过大、心理因素、不良的饮食习惯等。所以，每个人在日常生活中都要学会释放精神压力，调节情绪，不乱发脾气，养成良好的饮食和生活习惯，可以有效地预防荨麻疹。
荨麻疹是一种局限性水肿反应，是由皮肤粘膜学校管扩张和渗透性增加引起的。风疹块会出现在患者的皮肤上，并伴有瘙痒症状，严重影响患者的生活和工作。因此，预防荨麻疹至关重要。那麽，荨麻疹的预防措施是什么？
避免引起过敏的因素。导致过敏的原因很多，药物、花粉、衣服、化妆品、食品等都是导致荨麻疹的原因。因此，每个人都要避免食用含有色素和食物添加剂的食物。如果身体没有异常反应，可以继续服用不能确认自己是否过敏的药物。
二是注意卫生。日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，经常洗澡、经常更换内衣，并且内衣最好选择棉织品，这样才能有好的透气性，保持外阴部清洁干燥。经常清洗和更换家中的床单和被子，以防止螨虫细菌滋生。
三是要保持愉快的心情。许多人面临着新的生活和工作压力，导致精神过度紧张，长时间处于疲劳状态，这就会导致机体免疫力较低，也容易患上某些疾病。所以要学会调节情绪，减压，劳逸结合，适当休息。
四是积极治疗原发病。寒冬要根据气温的变化，适当增减衣物，以免感冒或一天到晚发炎，如急性扁桃体炎、胆囊炎、阑尾炎、病毒性肝炎等。对这些原发病要积极治疗，才能彻底根除病原，预防荨麻疹的发生。
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