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吃什么能去掉雀斑 4个食谱又美容祛雀斑

来源：广州肤康医院皮肤科 (1753人推荐）

　　如果女性选择饮食来去除雀斑，她们可以在平时多吃西红柿、柚子、苹果或葡萄，可以达到一定的去除雀斑的目的，因为它们富含维生素c，对皮肤很有好处。但是，单独吃去雀斑需要很长时间。

 
　　现在很多女性会发现，她们已经生了孩子，或者很长时间没有做好皮肤护理，导致雀斑，但不想选择用激光手术去除，只想选择用饮食来驱散，事实上，饮食方法也可以有一定的光斑效果，但需要很长时间坚持让我们看看能吃什么来去除雀斑。
 
　　西红柿我们都知道，有雀斑的时候，很多人都会选择用番茄口罩涂脸，这会在一定程度上稀释斑点，所以你可以在平时的饮食中多吃西红柿，这对脱盐斑有很好的效果，但晚上睡觉前不要吃任何东西。
 
　　葡萄柚有许多优点，不仅可以冲淡斑点，还可以补充体内所需的维生素，使你的皮肤更光滑、更柔嫩、更美白。葡萄柚这种食物也能促进新陈代谢，有一定的促进排便作用。
 
　　苹果和苹果含有丰富的维生素，c对皮肤很有好处，所以如果脸上有雀斑可以吃更多的苹果，可以使你的皮肤更白皙，当吃苹果的时候也可以制成苹果汁，美容的效果也很好。
 
　　葡萄大家都知道，葡萄这种食物很好，里面的维生素和微量元素都很丰富，所以平时可以吃更多新鲜的葡萄，对于脱盐点有很好的效果。
 
　　为了防止麻烦的发生，要想去除雀斑做了一定的介绍，你可以根据个人情况选择，不要依赖单一的方法，例如你可以选择使用斑点霜或雀斑面膜也可以选择维生素e涂抹可以达到一定的去除斑点的目的，但去除斑点后，平时不要使用含有化学成分的化妆品，否则会导致斑点的重新出现。
   

  

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