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预防脂溢性脱发怎么做 油性发质者做好4方面预防

来源：广州肤康医院皮肤科 (166人推荐）

　　脂溢性脱发是一种持续性的脱发疾病，一旦发病，就需要及时治疗，以免加重病情，对患者的生活和心理造成严重影响，与疾病后的治疗相比，更应做好日常防护工作，如频繁洗发水、合理饮食、选择正确的护发产品等，才能地预防疾病的发生。

 
　　脂溢性脱发是一种多发生在中青年人群中的疾病。患者发病时头发往往光洁、稀疏、稀疏。虽然这种疾病不会给人体健康带来太大的危害，但它会极大地影响患者的生活和心理，因此我们必须在日常生活中做好预防疾病的工作。接下来，让我们来看看如何预防脂溢性脱发。
 
　　经常洗头。一般来说，油性头发会分泌更多的皮脂，所以油性头发的人应该经常洗头。建议你每两到三天洗一次头发，这样不仅能保证头皮的清洁，而且能地减少头皮上寄生微生物的可能性，从而避免脂溢性脱发。
 
　　第二，选择合适的洗发水。对于油性发质的人来说，在选择洗发水时，我们应该选择去污能力强的洗发水。好使用含有中药的洗发水，这样洗发水不仅能去除油脂，而且能地保持头发。
 
　　第三，合理的饮食。由于人的头发和身体一样，是由细胞组成的，可见头发也需要吸收营养。因此，建议我们在日常饮食中注意营养搭配，尽量少吃对身体有刺激作用的油炸和辛辣食物。适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。
 
　　第四，正确使用护发素。大多数人认为护发素越多越好，但这个想法实际上是错误的。建议在使用护发素时，应该把护发素放在发梢，尽量远离头皮，以免使病人更油腻，从而提高每个人的患病率。
 
　　总之，为了防止脱发，我们可以从频繁洗发水、选择合适的洗发水、合理饮食和正确使用护发素四个方面入手。此外，我们建议在生活中多按摩头皮，因为按摩不仅可以减轻疾病，而且还能促进血液循环，所以如果我们的病情不严重，我们也可以通过这种方式降低自己患病的风险。
   

  

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