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掉发是一种常见的疾病，而且正常的生理理性脱发，并没有任何问题，但是如果脱发严重，就会给病人带来很大的影响，所以要做好预防脱发的工作，有些不良习惯会导致脱发，生活中要注意避免，预防掉发。
年纪越大，头发就越掉越少，这是正常的，对老年人来说，头发和身体其他器官一样，都会出现老化，所以老年人脱发比较多，但是对于中年轻人，经常会出现脱发现象，这个问题与一些不好的习惯有关，要引起注意，下面就会发现什么会导致脱发。
1.用热水洗头。如果用过热的水洗头，会导致脱发，用热水洗头也可以洗掉头皮上的天然油性物质。因此，建议用温水洗头，最后用稍冷的水洗头。
2.错误的梳理方法也会导致脱发。如果头发湿润，会受到很大程度的损害，使发根脆弱，导致脱发。另外，使用吹风机吹头发也会损伤头发，因此最好让它自然风干。
3，梳马尾辫，扎发方式不对可影响头发健康，如扎马尾辫及非洲的小辫式发型，可损害毛囊，因此女性要注意避免梳类似的发型，而且扎头发时不要把头发扎得过紧。
4.过度使用头发塑料产品，如常见的发蜡、摩丝等，虽然可以使头发看起来更好，但这些产品含有化学成分，经常使用对头发健康非常不利，会损害头发质量，导致脱发。
5.饮食不当，如不吃早餐或晚餐，过度节食减肥，会影响头发对营养物质的吸收，从而影响头发的健康。建议多吃鱼、豆类、鸡蛋等食物，为头发和身体提供营养。
以上是一些会导致脱发的坏习惯，这些坏习惯在许多人中都存在，而且对头发健康会造成很大影响，所以建议大家为了确保头发的健康，一定要注意避免这些坏习惯，以免影响发质，导致掉发，对自身形象造成不良影响。
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