生活在快节奏的都市白领人群中，由于日常的压力和外界的刺激，人体的新陈代谢和各项功能都会下降。脱发是常见的现象。随着暑期的到来，该院门诊部脱发患者也在增加。经常有很多病人心情紧张地来看脱发。很多病人经常担心脱发会长时间秃顶。皮肤科医生提醒，其实脱发时不必过于紧张，心情不好会加重脱发，从而导致脱发形成恶性循环，而积极治疗可以尽快。
从婴儿到老年人都可能脱发，但大多数是中青年人。近年来，脱发在20至30岁的人群中越来越普遍。脱发区头皮光滑，无炎症、鳞屑、疤痕。脱发部位清晰、圆形、椭圆形或不规则。如果把患病的头发拔出来，可以看到头发下部正在逐渐变薄，就像一个感叹号。
而且男女在脱发方面几乎没有区别。男性脱发常见的部位是额头两侧和头顶。除上述两种头发外，成年女性，尤其是产后，头发较少。年轻患者的脱发程度可能不同，有的人的头发由粗变细，由密变细，有的人局部有明显脱发。
一般来说，夏秋两季是脱发的“旺季”，这主要是由于夏季出汗量大，体内水分流失迅速且较多。但秋季干燥，一旦补水不及时，就会导致皮脂腺分泌减少，从而导致头发干枯脱落。
目前对脱发的病因尚未完全了解，可能与遗传、工作压力、精神压力、生活不规律、睡眠不足、突发性意外刺激、内分泌紊乱、自身免疫性疾病等有关。
患斑秃，虽不痛，痒痛。但对患者来说，心理反应非常强烈，情绪折磨难以表达，尤其是年轻人，女性患者更容易出现焦虑、抑郁、抑郁和悲观情绪。有医生指出，心理和社会因素与斑秃的发生发展密切相关。因此，患者应进行心理调适，善待疾病。乐观一点，振作起来，和家人一起工作，积极协助医生尽可能多地找出致病或诱发因素。并能自我调节不良情绪，保持舒畅的情绪，坚定的信心。
其次，饮食要全面，营养要均衡，多选择有利于毛发生长的食物，如大豆、黑豆、黑芝麻、菠菜、枸杞等。生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，加强锻炼，提高身体免疫力。
另外，要进行头部按摩或梳头，每天3-5次，促进头部血液循环，有利于头发生长。
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